睡眠障害についての紹介

不眠症（睡眠障害）とは、

最近、寝付きが悪い、寝よう寝ようとすると逆に目が冴えてくる、夜中に突然目が覚める、朝の目覚めが悪い、朝が起きづらい、日中ひどく眠くなる、ウトウトしてしまう、早い時間に眠ってしまう、いびきがひどい、歯ぎしり、寝言がひどい、睡眠中に異常な行動がある、悪夢を見る、金縛りにあうなどの症状が多いと思われた方、「不眠症（睡眠障害）」かもしれません。早めにドクターに相談し、毎日の生活を快適に乗り切りましょう。睡眠がキチンと取れないと仕事や勉強の能率が低下するだけでなく、交通事故や産業事故を引き起こしたりして、取返しのつかないことになってしまうとにもなりかねません。